先日、下関市蒲生野にある深坂（みさか）自然の森キャンプ場を走ってきました。
木々の間から差し込む日差しはまだ暑かったですが、直射日光でない分走りやすく感じました。
それでも１時間くらいのスロージョギングで（私は）汗だく。
下関は３，４日前に大雨があり、その影響が爪痕として残っていました。キャンプ場の職員さんが撤去作業をしてくれていて（感謝）。
大雨であったにも係わらず、池の貯水率は低いようで今年の梅雨が“からつゆ”であったことを痛感させられました。
ジョギングコースとしては適度にアップダウンがあるため、ウォーキングを交えてきつくならない範囲で実施することをお勧めしますよ。
次回は秋が深まった頃にジョギングしてみたいと思います。
いよいよスタートしましたね。今年で41回を迎える全国女子駅伝2023ですが、各都道府県から中、高、大、社会人までの9名が襷を繋ぐレース。昨年は不破聖衣来選手（群馬）の13人抜きで大会を沸かせたことが記憶に新しいですね。 残念ながら今年は不破聖衣来選手、田中希実選手（兵庫）は直前で出場を辞退したとのこと。 さて、今年はどんなレースになるか楽しみですね！個人的には大阪の松田瑞生選手の力強い走りを楽しみ
今年も残りわずかですね。 皆さんにとって2022年はいかがでしたか？ 今年スロージョギング®を初めて挑戦した方、複数年継続している方、それぞれが一同に会して“わいわいがやがや”できる会＝「続！スロージョギング®定例走行会」では今年も仲間が増えました（笑） 参加の目的は様々で… …歩数を稼ぐ。 …会話を楽しむ。 …仲間をつくる。 …親子で楽しむ。 …黙々とジョギング。 …運動不足を解消する。 …マラ